... så blev det mandag, og efter 14-dages ferie er det sgu' hårdt at være tilbage på jobbet, men også dejligt :) Jeg havde en SUPER god arbejdsdag, hvorefter jeg kørte til træning.
I dag var jeg til mit første "Fit n' Fabulous"-træning. Det var er meget interessant hold. Først var der opvarmning, så 15-17 min. puls-serie, så styrke (øvelser ala Stram Op) også til sidst udstræk. Det var en OK fed time, men ift at det er for alle, så synes jeg at niveauet var lagt højt - men det er OK.
Med hensyn til skridt er jeg nu her på 14.500 skridt - det er jeg SUPER godt tilfreds med.
De 3 positive ting er "in the making"
Men der har ikke været tid til afslapningsøvelse i dag, så der er jeg endnu ikke begyndt.
Så status er, at jeg i dag har gjort 3 ud af mine 4 mål :) :) - så jeg går super tilfreds i seng i nat !
Ingen kommentarer:
Send en kommentar