Imorgen er det tilbage til "hverdagslivet" igen. Derfor har jeg virkeligt holdt fri de sidste par dage.. Og dette har gjort, at jeg desværre har glemt at blogge lidt - UPS!
Men jeg har ikke været helt på den lade side, da jeg har fået træner både d. 2/1 og i dag (4/1) Derudover har P og jeg sørget for at gå til de ting vi har skulle, og som vi kunne gå til :)
Planen for den kommende uge
Jeg har tilmeldt mig til Fit n' Fabulous i Fitness World hele 4x i den her uge (ambitionen er at komme afsted de 3)
Jeg skal bruge mit Polar Loop ur og sørger for, at jeg får gået så mange skridt som muligt. Der bliver intet min. på dette "mål" endnu, da jeg har 1 uge tilbage fra arbejde, og lige skal ind i en rytme igen.
Derudover skal jeg skrive 3 positive ting ned HVER DAG fra den pågældende dag eller om mig selv (Jeg er ekstremt hård ved mig selv)
Sidste mål er, at jeg 4x skal lave min afslapningsøvelse fra terapeuten
Hver dag kommer jeg med en status på de 4 ovenstående punkter
Rigtig god aften til jer
Ingen kommentarer:
Send en kommentar