...som går-dagens blog indlæg afslørede lider jeg af BED, hvilket gør det svært for mig, at kontrollere de negative tanker i mit hoved. Specielt på dage, som f.eks. i aften - NYTÅRSAFTEN - Der kører 1.000 tanker rundt i hoved på mig, og 999 af dem er ikke positive - desværre.
Jeg er meget opmærksom på mit udseende - og at jeg er tyk! Derfor ved jeg, at det bliver et helved for mig når jeg nu skal finde tøjet til i aften. Det plejer, at foregå således, at jeg prøver omkring en 4-5 sæt, før jeg sætter mig ned på gulvet og tuder. I dyb hysteri tømmer jeg klædeskabet ud på gulvet, imens jeg jamre over, at "jeg ikke har noget at tage på".
Alt dette er det, som sker udadtil men indeni sker der noget helt andet. Der terrorisere min hjerne mig med tanker såsom "du er ikke god nok", "du er ikke pæn nok", "du er så pisse grim", "ej hvor er du fed" osv. osv. Alt imens tanker såsom "mon alle andre også bare synes, at jeg er en fed ko?" "jeg tror alle andre kommentere på, hvor fed jeg er blevet" osv. kæmper om, at få min hjernes opmærksomhed.
Med alt det 'going on' så er det sgu' da klart, at jeg bryder sammen.
... jeg kan kun håbe, at I aften bliver anderledes, fordi det er et mønster som jeg er meget bevidst om.
I hvert falde vil jeg ønske alle en god nytårsaften
Pas på jer selv og hinanden.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar